脚气是一种由真菌引起的传染性皮肤病，常常在家庭、学校、办公室等公共场所传播。如果你发现自己被脚气传染了，以下是一些应对措施：

　　上海被脚气传染后该怎么办?

　　保持清洁卫生

　　被脚气传染后，应立即采取措施保持皮肤清洁干燥，以减少真菌繁殖的机会。每天用温水和温和的肥皂清洗脚部，特别要注意清洗趾缝和脚底板。洗完脚后，用干净的水冲洗干净，并用毛巾轻轻擦干。

　　使用抗真菌药物

　　在医生的指导下，可以使用抗真菌药物来治疗脚气。常见的抗真菌药物包括克霉唑、特比萘芬、酮康唑等。这些药物可以减轻症状并消除感染。使用药物时，应按照医生的指示正确使用，避免出现不良反应。

　　避免抓挠和摩擦

　　被脚气传染后，可能会感到瘙痒和不适。但是，抓挠和摩擦会加重症状并可能导致感染扩散。因此，要尽量避免抓挠和摩擦，尤其是在公共场合。

　　穿透气的鞋袜

　　穿透气性好的鞋袜可以减少真菌繁殖的机会，并有助于保持脚部干燥。避免穿紧身鞋和胶鞋等不透气的鞋款。同时，要定期更换鞋袜，保持清洁卫生。

　　加强免疫力

　　保持良好的生活习惯和饮食习惯可以帮助提高免疫力，增强身体对真菌的抵抗力。多摄入富含维生素B和锌的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类等。同时，加强锻炼也有助于提高免疫力。

　　总之，被脚气传染后，应采取一系列措施来减轻症状并消除感染。在医生的指导下使用抗真菌药物，保持清洁卫生，避免抓挠和摩擦，穿透气的鞋袜并加强免疫力。